在第25个“5·25心理健康日”来临之际(“5·25”谐音“我爱我”,旨在倡导关爱自我、重视心理健康),第五班集体的同学们围绕“拥抱自我,向阳生长”主题,于2025年5月22日在教学楼2-119开展了一场充满温度与创意的心理健康主题活动,在互动体验中传递温暖,共筑心灵防线。

活动主题为“星光熠熠向阳生长”,又分为五个小主题将心理健康知识融入趣味游戏。在“书信疗愈”环节,同学们将现下的烦恼或困惑写在信纸上封存起来,为同学们生活中学习中的烦恼压力寻找一个宣泄口。“心理健康知识大转盘”活动中,让同学们更清楚的认识到自己坏情绪的来源,正视自己的内心。“新优点轰炸”小游戏鼓励同学们认真倾听感受他人对自己的积极评价,增强自我认同感和自信。

在接下来的“压力气球”和“心有灵犀”小游戏中,更是将活动的氛围推到了高潮,同学们在欢声笑语中释放压力,让心头沉甸甸的压力随着气球的放飞而结束。

很多人总以为心理健康离我们的生活很远,面对消极的情绪总认为是自己没调理好,但其实往往都是心理健康受了影响,严重的甚至会患上心理疾病。面对心理疾病带来的影响,不比身体疾病带来的影响小,心理疾病同时也我们的多加重视。这次“5.25”心理活动日的举办让同学们明白了心理健康的重要性以及如何正确看待心理教育,也加强了各班心理委员对同学们心理健康的重视和关心。